Zacznij od stworzenia spokojnego miejsca relaksu, upewnij się, że masz czyste ręczniki, zapal kilka świec (najlepiej tych zapachowych). Włącz relaksacyjną muzykę, która wprawi Cię w spokojny, zrelaksowany nastrój i pozwoli pozbyć się kilku warstw stresu.
WEŹ KĄPIEL
Wanna może odegrać bardzo ważną rolę w tworzeniu domowego spa. Dodaj do wody specjalny olejek, a na twarz nałóż maseczkę. Bierz ciepłą kąpiel przez przynajmniej 30 minut. Kiedy się tak relaksujesz, zwróć uwagę na swój oddech – oddychaj wolno i postaraj się go uregulować.
PRYSZNIC
Po kąpieli weź prysznic, żeby spłukać olejki. Użyj płynu pod prysznic, oraz peeling, aby nadać swojej skórze gładkość. Złuszczanie skóry za pomocą peelingu sprawia, że Twoje ciało jest bardziej delikatne, wygląda świeżo, a także umożliwia lepsze wchłanianie się balsamu.
TWARZ
Nie ma nic lepszego dla Twojej cery niż olejek lub serum – to dzięki nim możesz osiągnąć ten zdrowy blask. Nakładaj je kolistymi ruchami pod krem na dzień lub na noc (w zależności od pory dnia, kiedy urządzasz swoje spa).
NAWILŻANIE CIAŁA
Nałóż nawilżający balsam do ciała od razu po wyjściu spod prysznica, kiedy Twoja skóra jest wciąż lekko wilgotna. To pomoże zachować wodę w skórze. Dla uzyskania najlepszych efektów „wklep” wodę w ciało, zamiast używania ręcznika, przed nałożeniem balsamu. Nie zapomnij również o kremie do rąk!
ZADBAJ O SWOJE WŁOSY
Kiedy jesteś pod prysznicem, umyj włosy odpowiednim szamponem, nałóż odżywkę, a następnie maseczkę. Postaraj się zakryć włosy ręcznikiem lub czepkiem kąpielowym po nałożeniu maseczki, a następnie ogrzać je suszarką. Ciepło sprawia, że produkt lepiej wnika w strukturę włosa. Powtarzaj ten proces, kiedy zauważysz, że Twoje włosy są bardzo suche.
Tak i Nie!
Tak: Przygotuj sobie domowe spa na zakończenie stresującego dnia.
Nie: nie pozwól, aby ktokolwiek Ci przeszkadzał, wyłącz telefon.
Tak: na koniec domowego spa napij się ogórkowej wody, która da Ci orzeźwienie.
