7 błędów, które mogą skutkować trądzikiem

Skóra trądzikowa nie jest zarezerwowana wyłącznie dla nastolatków. W rzeczywistości problem dotyczy wielu kobiet w wieku 30-40 lat (i starszych!). Oto siedem powszechnych błędów pielęgnacyjnych, odpowiedzialnych za pogorszenie wyglądu skóry – oraz sposoby pozbycia się trądziku raz na zawsze.

NADMIERNE WYSUSZANIE SKÓRY
To częste nieporozumienie: pogląd, że skóra podatna na trądzik to skóra brudna. Otóż nie: jednym z głównych czynników wywołujących trądzik jest nadmierna produkcja sebum, które zatyka pory, co wywołuje infekcje. Może Cię kusić, by z uwagi na przetłuszczony wygląd skóry nadmiernie myć twarz i stosować mocno wysuszające kosmetyki.  Ale zbyt mocne wysuszenie tylko zwiększy wytwarzanie sebum. Lepiej codziennie używaj łagodnych i bezalkoholowych kosmetyków oczyszczających i lekkiego kremu nawilżającego.

BRAK OCZYSZCZANIA PRZED PÓJŚCIEM SPAĆ
Zmęczenie nie jest usprawiedliwieniem dla braku oczyszczania skóry przed pójściem spać. W trakcie dnia skóra wytwarza sebum i zbiera zanieczyszczenia osiadające na jej powierzchni. Jeśli pozostaną na niej przez dłuższy czas, wyhodują bakterie i spowodują wypryski. Wieczorem koniecznie zmywaj cały makijaż kosmetykiem oczyszczającym i przemywaj skórę tonikiem, by usunąć ewentualne pozostałości uporczywych zanieczyszczeń.

NIESTOSOWANIE PEELINGU
Złuszczanie to usuwanie zrogowaciałych komórek naskórka. Jeśli nie usuwa się tej warstwy, narasta ona na powierzchni skóry i zatyka pory, powodując wypryski. Łagodny kosmetyk złuszczający pomoże usunąć zrogowaciałe komórki. Możesz także użyć specjalnego środka do oczyszczania skóry (jak System Oczyszczający Skin Pro

SPOŻYWANIE ZBYT DUŻEJ ILOŚCI NABIAŁU

U niektórych osób głównym winowajcą powstawania pęcherzykowatych wyprysków wzdłuż linii szczęki jest spożywanie nabiału. Choć nie potwierdzono jeszcze ostatecznie związku między trądzikiem a nabiałem, może warto ograniczyć go na kilka tygodni,  by zobaczyć, czy przyniesie to poprawę stanu skóry.

"Choćby nie wiadomo jak Cię kusiło, nie wyciskaj wyprysków! Gdy je wyciskasz, opóźniasz proces zdrowienia"


PIELĘGNACJA KOSMETYKAMI DLA NASTOLATKÓW

Wiele kosmetyków zwalczających trądzik u nastolatków działa bardzo zdecydowanie; są zbyt mocne dla dojrzałej cery. Im bardziej jest ona wysuszona, tym więcej sebum produkuje, co prowadzi do wyprysków. Wybierz kosmetyki odpowiednie do Twojego wieku, a przy tym beztłuszczowe, za to wzbogacone antyoksydantami. Kosmetyki zawierające kwas salicylowy (jak BioClinic Adult Skin anti-Breakout) pomogą zapobiec rozwojowi bakterii wywołujących trądzik.

WYCISKANIE
Nasz organizm jest zaprojektowany do zwalczania infekcji, więc unikaj wyciskania wyprysków, choćby bardzo Cię kusiło! Wyciskając je, opóźniasz proces zdrowienia, bo wpychasz bakterie głębiej w skórę. Zwiększasz także ryzyko powstania blizn.

RZADKO ZMIENIANA POŚCIEL
Bakterie i sebum z otoczenia, Twoich włosów, skóry i potu mogą gromadzić się na pościeli, a potem przenosić na twarz. Używaj powłoczek z naturalnych tkanin i odwracaj je co wieczór. Co drugi dzień zmieniaj poszewki na świeżo wyprane w proszku bez dodatku substancji zapachowych. 

 

Autor: Zdjęcia: Shutterstock