Wdychaj głęboko
Zdarzają się dni, gdy kompletnie brakuje Ci czasu na chwilę wytchnienia? Czasami wystarczy, że po prostu powąchasz olejek, wykonując kilka świadomych, głębokich wdechów, a odczujesz jego korzystne działanie. To idealne rozwiązanie, gdy pędzisz z jednego spotkania na drugie i chcesz poczuć się pewniej. Kilka spokojnych wdechów prześle do Twojego mózgu wyraźny sygnał, płynący z silnie skoncentrowanego olejku, że czas uruchomić zasoby odwagi i wiary we własne możliwości.
Zmieniaj atmosferę przy użyciu dyfuzora
Zanurz się w delikatnej, aromatycznej mgiełce poprzez rozpylenie olejku eterycznego. Umieść 2-3 krople olejku w dyfuzorze razem z 75ml wody. Polecamy postawić jeden dyfuzor z dodatkiem olejku kojącego w salonie, a drugi - z olejkiem wzmacniającym pewność siebie - na biurku. Aby doświadczyć maksymalnych korzyści emocjonalnych, umieść dyfuzor blisko miejsca, w którym się znajdujesz.
Nadaj nowy wymiar masażowi
Masowanie z dodatkiem olejku eterycznego to świetny sposób na uwolnienie całej intensywności zapachu i szybsze odczucie korzyści emocjonalnych. Ponieważ do masażu należy zastosować również olejek nośny o właściwościach nawilżających i zmiękczających skorzysta też Twoja skóra. Rozcieńcz 2 krople olejku eterycznego w nośnym, a następnie wmasuj powstałą mieszankę w ciało, by doświadczyć wyjątkowych doznań, które przyczynią się do poprawy Twojego samopoczucia. Olejki eteryczne są silnie skoncentrowane, dlatego nie należy nakładać ich bezpośrednio na skórę, lecz po wymieszaniu z olejkiem nośnym.
Rozkoszuj się kąpielą w wannie
Znajdź czas tylko dla siebie i nadaj nową jakość kąpieli w wannie za sprawą olejków eterycznych, by zyskać prawdziwie nastrojowe i terapeutyczne doznania. Kilka kropel wystarczy; kąpiel stanie się rozpieszczającą zmysły przyjemnością. My lubimy używać olejku sprzyjającego relaksowi, by stworzyć kojący rytuał przed snem. Napięcie i stres po całym dniu rozpuszczają się pod wpływem tego aromatu, ogarnia nas czysta błogość! Napełniając wannę, dodaj 5 kropli olejku do wody i delikatnie zamieszaj. Zanurz się w kąpieli i spokojnie, głęboko oddychaj. Aromatyczna para wodna, przenosząca cząsteczki zapachu, będzie wnikać do Twojego ciała z każdym wdechem.
Nabierz energii pod prysznicem
Gdy chcesz tylko szybko odświeżyć się pod prysznicem, nadal możesz czerpać korzyści z mocy olejków eterycznych. To proste – nałóż 3 krople olejku na kafelki lub kabinę prysznicową, zanim odkręcisz kran. Zupełnie nowe wrażenia, prawda? Poczujesz się otulona aromatyczną mgiełką. To doskonały sposób na wykorzystanie olejków w trakcie porannego prysznica; najlepiej sprawdzi się olejek dodający energii, który orzeźwia umysł. Dodanie olejku zajmuje sekundę, a korzyści możesz odczuwać przez cały dzień.
Sięgnij po roletkę
Emocje nie są schludnie zapakowanymi paczkami, których dostawy się spodziewasz - przepływają przez Ciebie przez cały dzień. Gdy czujesz, że szybko potrzebujesz odrobiny wsparcia, sięgnij po olejek w roletce mający wygodną formę, gotową do użycia w każdej chwili. Został przygotowany tak, by można było stosować go miejscowo bezpośrednio na skórę, gdziekolwiek jesteś (nawet na zatłoczonym przystanku!). Najlepiej przesunąć roletką po miejscach, w których najłatwiej wyczuwa się puls – na przykład nadgarstkach, ponieważ ciepło krwi intensyfikuje uwalnianie aromatu.
