Opis
Zbilansowana dieta ma zasadnicze znaczenie! Zbilansowana dieta ma zasadnicze znaczenie! Ale intensywny tryb życia sprawia, że łatwiej mówić o zdrowym odżywianiu niż realizować je w praktyce. Czasami, gdy dopada nas popołudniowy spadek energii, mamy ochotę na niezdrową, wysoko przetworzoną żywność. Gdy słodkie lub słone fast foody kuszą ze wszystkich stron, docenisz zdrowe, wygodne i smaczne przekąski, które zaspokoją Twój apetyt na smakołyki.
Koktajl Natural Balance to wysokobiałkowa, gotowa do wymieszania przekąska. Zawiera wysokiej jakości białko z trzech różnych źródeł: grochu, jaj i serwatki oraz błonnik pokarmowy z jabłek, dzikiej róży i buraków cukrowych. Białko przyczynia się do utrzymania i budowy masy mięśniowej.
Wszechstronność koktajlu Natural Balance oznacza, że możesz dostosować go do swoich upodobań! Zmiksuj go ze świeżymi owocami i warzywami, by przygotować pysznie pożywne smoothie po intensywnym treningu, lub dodaj do popołudniowej kawy - wybór należy do Ciebie! To łatwy sposób na szybkie przygotowanie zdrowych przekąsek.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety.
Wartości odżywcze
Zawartość w porcji (18 g), po wymieszaniu 150 ml wody.
o w tym aminokwasy egzogenne – około 3 g
o w tym tłuszcze nasycone – 0.4 g
o w tym cukry – 3.8 g
o w tym laktoza – 1.6 g
Sposób użycia: wymieszaj jedną miarkę (18 g) proszku z 150 ml wody. Mocno wstrząśnij.
Zalecane dzienne spożycie: 1-2 razy dziennie, jako przekąskę.
Uwaga: Nie używaj, jeśli plomba zabezpieczająca jest uszkodzona lub jej brakuje.
Po otwarciu spożyj w ciągu trzech miesięcy.
Oznaczenie: Najlepiej spożyć przed końcem (EX) i numer partii umieszczone na boku opakowania.
Przechowuj w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego nasłonecznienia.
Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne, jesteś w ciąży lub ją planujesz.
Przechowuj w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zbilansowanej i zróżnicowanej diety.
Suplementy diety nie są produktami leczniczymi. Nie są przeznaczone do leczenia lub zapobiegania chorobom ani do modyfikowania funkcji fizjologicznych organizmu.
Poczuj moc białka! Wraz z węglowodanami i tłuszczami białko jest jednym z makroskładników odżywczych, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Biorąc pod uwagę długą listę kluczowych funkcji białka oraz fakt, że jest ono istotnym składnikiem każdej pojedynczej komórki w organizmie, nic dziwnego, że białka często określa się mianem „elementów budulcowych organizmu”. Białko jest potrzebne każdemu na każdym etapie życia, ale jego ilość zależy od naszego wieku, poziomu aktywności fizycznej i ogólnego stanu zdrowia. Potrzebujemy białek, aby wspierać organizm w syntezie i naprawie komórek, budowie i utrzymaniu mocnych kości, mięśni i skóry oraz zapewnieniu prawidłowego i wydajnego działania całego naszego organizmu. Białka pomagają również w budowie struktury naszych włosów, skóry i paznokci. Jak widać, białka mają ręce pełne roboty!
Jednak istnieją różne białka i ogrywają one rozmaite, choć równie ważne role w ludzkim organizmie. Chodzi m.in. o białka strukturalne, białka transportowe, enzymy, hormony i immunoproteiny. Tak jak białka są budulcem organizmu, tak aminokwasy są budulcem białek, z których część nie jest wytwarzana przez nasz organizm i muszą być one dostarczane w pożywieniu.
A nie wszystkie białka są sobie równe! Niektóre są lepszej jakości niż inne - na przykład białka zawarte w naszych koktajlach Natural Balance!
3 Rutherfurd, S.M., Fanning, A.C., Miller, B.J., & Moughan, P.J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of nutrition, 145 2, 372-9 .
Pewnie powiedziano ci przynajmniej raz w życiu, by dodawać więcej błonnika do diety. To bardzo rozsądna rada, ponieważ błonnik pokarmowy daje wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie jelit. Źródłami błonnika pokarmowego są m.in. owoce, warzywa, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste (tj. nieprzetworzone ziarna, z których nie usunięto skórki ani otrębów). Błonnik pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom i zapewnia regularność funkcjonowania układu pokarmowego! Ale czym on właściwie jest? Błonnik pokarmowy jest rodzajem węglowodanów, ale w przeciwieństwie do innych węglowodanów, takich jak cukry czy skrobie, nie jest trawiony przez enzymy naszego organizmu w jelicie cienkim i zamiast tego dociera aż do jelita grubego lub okrężnicy, gdzie jest fermentowany przez bakterie jelitowe, wytwarzając lotne kwasy tłuszczowe i gazy. Pomimo wielu zalet diety bogatej w błonnik, ludzie na całym świecie nie otrzymują wystarczającej ilości błonnika w codziennie spożywanej żywności, a wielu z nich nie przekracza nawet dziennej dawki 25-35 g zalecanej przez Nordic Nutrition Recommendations. W rzeczywistości mieszkańcy wielu krajów spożywają ledwie połowę czy dwie trzecie rekomendowanej ilości błonnika, przy czym większość ludzi na całym świecie przyjmuje mniej niż 20 g błonnika dziennie4.
Każda porcja naszego koktajlu Natural Balance zawiera 1,6-1,8 g błonnika pokarmowego niezbędnego w zdrowej diecie. Błonnik w naszym koktajlu Natural Balance pochodzi z naturalnych źródeł, takich jak jabłka, owoce dzikiej róży i buraki cukrowe. Błonnik pokarmowy pomaga: