Wszyscy wiemy, że jedzenie warzyw ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, ale często je pomijamy, bo tak jest wygodniej lub po prostu tego nie zaplanowaliśmy. Dodaj swoim posiłkom więcej barw i skorzystaj z naszych wskazówek! Dzięki nim dowiesz się jak zdrowiej jeść warzywa w diecie bez ograniczeń.
Czytaj terazBurgery, czekolada i pizze są z pewnością nieodłącznym elementem babskich wieczorów, ale powiedzmy sobie szczerze: nasz organizm nie kocha ich tak jak my… Na szczęście, jeśli ostatnio trochę się zapomniałaś, możesz teraz zadbać o swoje jelita i sprawić, by znowu były w świetnej kondycji.
Czytaj terazRozmawiamy z Cornelią Greko, Starszym Menedżerem Globalnego Designu Opakowań, która uchyla rąbka tajemnicy i zdradza nam inspiracje, które towarzyszyły powstawaniu nowych, fantastycznych opakowań Wellness by Oriflame.
Czytaj terazNowy rok, nowe postanowienia, czyż nie? Zgadza się! Ale jak nie zagubić się w gąszczu obecnych trendów, które znikają równie szybko, jak się pojawiają? Poniżej przedstawiamy 3 trendy w pielęgnacji, które podbiły nasze serca i które z pewnością okażą się długotrwałe.
Czytaj terazRytuał Wellness by Oriflame opiera się na łatwej metodzie ABC. Co oznacza ten skrót? Jak możesz wprowadzić rytuał w swoje życie? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule!
Czytaj terazNiektóre dni są spokojne, a inne szalone. Jednego dna jemy warzywa podczas każdego posiłku, a innego same lody. Niezależnie od tego, jakie niespodzianki życie funduje nam w danym dniu, wszyscy mamy jeden cel: czuć się dobrze i zdrowo.
Czytaj terazW kwestii tego, co jeść i ile jeść każdego dnia, cechują nas indywidualne potrzeby. Zależy to od naszego wieku, poziomu aktywności, stylu życia i ogólnego samopoczucia.
Czytaj terazWiele witamin, mikroelementów i składników odżywczych jest niezbędnych i/lub korzystnych dla ludzkiego zdrowia. Wiele z nich znajduje się w żywności, którą spożywamy każdego dnia, jednak często dostarczenie organizmowi tych składników w postaci suplementów diety jest wygodniejsze lub wynika z konieczności.
Czytaj terazSpójrzmy prawdzie w oczy – codzienne życie może być stresujące. Antidotum? Wygospodaruj 10 minut dziennie na medytację. Oto poradnik przedstawiający 12 kroków do udanej medytacji!
Czytaj teraz
