Wszyscy wiemy, że jedzenie warzyw ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, ale często je pomijamy, bo tak jest wygodniej lub po prostu tego nie zaplanowaliśmy. Dodaj swoim posiłkom więcej barw i skorzystaj z naszych wskazówek! Dzięki nim dowiesz się jak zdrowiej jeść warzywa w diecie bez ograniczeń.
Czytaj terazBurgery, czekolada i pizze są z pewnością nieodłącznym elementem babskich wieczorów, ale powiedzmy sobie szczerze: nasz organizm nie kocha ich tak jak my… Na szczęście, jeśli ostatnio trochę się zapomniałaś, możesz teraz zadbać o swoje jelita i sprawić, by znowu były w świetnej kondycji.
Czytaj terazWszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla swojego zdrowia. Równie ważne jest także komponowanie diety w prawidłowy sposób. Oto pięć prostych wskazówek, które ułatwią Ci poprawę swojego stylu odżywiania. Znajdziesz tym samym odpowiedź na pytania: Jak zdrowo się odżywiać i jak dbać o zdrowie na co dzień.
Czytaj terazRozmawiamy z Cornelią Greko, Starszym Menedżerem Globalnego Designu Opakowań, która uchyla rąbka tajemnicy i zdradza nam inspiracje, które towarzyszyły powstawaniu nowych, fantastycznych opakowań Wellness by Oriflame.
Czytaj terazNowy rok, nowe postanowienia, czyż nie? Zgadza się! Ale jak nie zagubić się w gąszczu obecnych trendów, które znikają równie szybko, jak się pojawiają? Poniżej przedstawiamy 3 trendy w pielęgnacji, które podbiły nasze serca i które z pewnością okażą się długotrwałe.
Czytaj terazRytuał Wellness by Oriflame opiera się na łatwej metodzie ABC. Co oznacza ten skrót? Jak możesz wprowadzić rytuał w swoje życie? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule!
Czytaj terazChcesz zaczynać dzień w bardziej zrównoważony sposób? Ćwicz jogę; proponowany przez nas zestaw ćwiczeń pozwoli Ci odnaleźć harmonię ciała, umysłu i ducha. Będziesz zaskoczona, ile energii zyskasz dzięki tym prostym ćwiczeniom.
Czytaj terazNie trzeba być szalonym entuzjastą fitnessu, by wiedzieć, że białko jest ważne dla kondycji organizmu. Ale dlaczego? W jakiej ilości potrzebujemy go codziennie? Spytaliśmy o to dr Elisabet Nordström z zespołu naukowców zajmujących się produktami Wellness by Oriflame.
Czytaj terazSpędzanie całego dnia na siedząco przy biurku może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, jednak możesz coś na to poradzić! Oto 5 sposobów na poprawę zdrowia i wydajności, jeśli masz pracę siedzącą przy biurku!
Czytaj teraz
