Opis
Wysokiej jakości suplement diety na bazie oleju rybnego z kwasami omega-3 EPA i DHA w miękkiej kapsułce żelowej. Kwasy EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca*. DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i prawidłowego widzenia**. Wykazano również, że kwasy tłuszczowe omega-3 zapewniają korzyści dla zdrowia skóry (McCusker & Grant-Kels, 2010).
Kwas eikozapentaenowy (EPA) – 150 mg w 2 kapsułkach
Kwas dokozaheksaenowy (DHA) – 100 mg w 2 kapsułkach
EFSA zaleca dzienne spożycie kwasów EPA i DHA w ilości 250 mg, ale globalne spożycie w większości krajów jest poniżej tego zalecenia (Sioen i in., 2017). Kwasy tłuszczowe omega-3 są istotną częścią wszystkich komórek w organizmie i są szczególnie korzystne dla zdrowia serca, mózgu i oczu.
Najlepszym źródłem EPA i DHA są tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, sardynki i śledź. Powinieneś starać się jeść dwie porcje tłustych ryb tygodniowo. Jeśli nie lubisz ryb lub nie spożywasz dwóch porcji tłustych ryb tygodniowo, możesz suplementować kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA, na przykład stosując suplement diety Omega 3 Wellosophy.
**Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 250 mg DHA.
Źródła:
Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Systematic Review on N-3 and N-6 Polyunsaturated Fatty Acid Intake in European Countries in Light of the Current Recommendations - Focus on Specific Population Groups.
Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.Przyjmuj 2 kapsułki dziennie popijając wodą lub w trakcie posiłku.
Przyjmuj kapsułki Omega 3 Wellosophy codziennie z tym samym posiłkiem. Dopóki nie przyzwyczaisz się do nowej rutyny, trzymaj kapsułki w widocznym miejscu, aby o nich nie zapomnieć!
Omega 3 Wellosophy zapewnia zalecaną przez EFSA dzienną dawkę 250 mg EPA i DHA.
Kapsułki Omega 3 Wellosophy dostarczają kwasy tłuszczowe EPA i DHA pochodzące z oleju rybiego, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu i oczu.
**Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu 250 mg DHA
Kwasy tłuszczowe omega-3 są istotną częścią wszystkich komórek w organizmie i odgrywają kluczową rolę dla naszego zdrowia i różnych procesów zachodzących w organizmie.
Istnieją trzy rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3 – ALA, EPA i DHA.
Chociaż wszystkie trzy są ważne dla naszego zdrowia i stanowią niezbędne składniki odżywcze, które należy uwzględnić w naszej diecie, to EPA i DHA zapewniają najbardziej bezpośrednie korzyści zdrowotne (Oregon State University, 2021).
Źródła:
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.
Cornea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884McCusker MM, Grant-Kels JM. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the omega-6 and omega-3 fatty acids.
Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.Oregon State University, ‘Essential Fatty Acids’ 2021. Available at: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids
Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Plasma phosphatidylcholine docosahexaenoic acid content and risk of dementia and Alzheimer disease: the Framingham Heart Study.
Arch Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545olej z ryb ; otoczka kapsułki [żelatyna z ryb, substancja utrzymująca wilgoć – glicerol].
W celu uzyskania informacji o alergenach, patrz składniki pogrubioną czcionką.