1. Strona główna
  2. Zdrowie & Uroda
  3. Zapytaj eksperta
  4. Wszystko, co powinnaś wiedzieć o cerze w okresie menopauzy

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o cerze w okresie menopauzy

Menopauza to - obok okresu dojrzewania - czas, w którym Twoja skóra doświadcza największych zmian. Co tak naprawdę się z nią dzieje i jak można przeciwdziałać tym nieuniknionym zmianom? Odpowiada nasz Ekspert w Pielęgnacji Cery – Melina Galeadi.

JAK MENOPAUZA ZMIENIA SKÓRĘ?
Aby zrozumieć menopauzę, najpierw musimy porozmawiać o hormonach. Możemy je nazwać „sygnalizującymi cząsteczkami”. Oznacza to, że hormony rozprowadzają w naszym ciele sygnały, aby zachowywało się w pewien określony sposób (w sensie fizjologicznym i behawioralnym). Estrogen to taki szczególny hormon, który od razu kojarzy się z kobietami. Posiada on wiele funkcji, takich jak synteza białek i utrzymanie odpowiedniego poziomu wody w organizmie.

Najważniejszym białkiem, za które odpowiada estrogen jest kolagen – niezbędny dla zachowania skóry jędrnej i elastycznej. Jego znaczenie jest też kluczowe przy produkcji glikozaminoglikanów (GAG) w skórze. To długie łańcuchy cząsteczek cukru, do których przyczepiają się cząsteczki wody, co zapewnia skórze odpowiedni poziom nawilżenia.

Niestety wraz z początkiem menopauzy poziom estrogenu drastycznie spada, co ma negatywny wpływ na skórę:

=> spada poziom nawilżenia skóry,
=> produkcja kolagenu znacząco zwalnia,
=> struktury zewnątrzkomórkowe słabną, co powoduje niekontrolowaną kumulację melaniny w skórze dojrzałej, co prowadzi do powstawania przebarwień.

 

JAKIE SĄ GŁÓWNE PROBLEMY SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY?
Najpowszechniejszymi problemami skóry w okresie menopauzy są: przesuszenie, więcej zmarszczek, bardziej intensywne przebarwienia, mniejsza elastyczność, cieńsza skóra na skutek spadku poziomu kolagenu.

CZY SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY WYMAGA NOWEGO SPOSOBU CODZIENNEJ PIELĘGNACJI?
Tak, taka skóra wymaga większej pielęgnacji. Przed i po menopauzie bardzo ważne jest ukierunkowanie pielęgnacji na odżywienie skóry, większe nawilżenie, zwalczanie zmarszczek i wiotczenia, przeciwdziałanie przebarwieniom. Izoflawony, takie jak Genistein, wykazują korzystny wpływ na skórę dotkniętą spadkiem poziomu estrogenu. Kwas hialuronowy jest także bardzo pomocny w zwiększeniu nawilżenia, aby uniknąć przesuszenia skóry, tak charakterystycznego w tej grupie wiekowej.

JAKI JEST NAJLEPSZY SPOSÓB NA PIELĘGNACJĘ SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY?
Odżywienie skóry, nawilżenie, stosowanie kosmetyków przeznaczonych do zwalczania głębokich zmarszczek (np. z technologią zwiększającą produkcję kolagenu) i przebarwień (ze składnikami aktywnymi działającymi przeciw przebarwieniom).

JAKIE KOSMETYKI POLECIŁABYŚ DO PIELĘGNACJI SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY?
Osobiście poleciłabym serię NovAge Time Restore. Wszystkie kosmetyki z tej serii zawierają Genistein, a krem na dzień także kwas hialuronowy, a więc dwa kluczowe składniki w pielęgnacji cery menopauzalnej – idealne rozwiązanie.

CO JESZCZE CHCIAŁABYŚ POWIEDZIEĆ KOBIETOM W WIEKU 50+?
Nie poddawajcie się – dalej starannie pielęgnujcie swoją skórę! Wciąż możecie zmieniać jej wygląd na lepsze i sprawić, by wyglądała najlepiej jak to tylko możliwe. Zainwestujcie czas i pieniądze w codzienną pielęgnację cery, uczyńcie z niej przyjemny rytuał piękna. Pijcie dużo wody, unikajcie słońca, uprawiajcie sport i zdrowo się odżywiajcie!







Autor: Zdjęcia: Getty Images