JAK MENOPAUZA ZMIENIA SKÓRĘ?
Aby zrozumieć menopauzę, musimy najpierw porozmawiać o hormonach. Ogólnie rzecz biorąc, hormony można opisać jako "cząsteczki sygnalizujące". Oznacza to, że wysyłają sygnały do naszego ciała, by zachowywało się w określony sposób (zarówno fizjologicznie, jak i behawioralnie). Estrogen to szczególny rodzaj hormonu, który najłatwiej kojarzy się z kobietami. Pełni on wiele funkcji, takich jak synteza białek i utrzymywanie poziomu wody w organizmie.
Jednak jednym z najważniejszych białek, za które odpowiada estrogen, jest kolagen. Kolagen ma kluczowe znaczenie dla jędrnej, elastycznej skóry. Estrogen jest także niezbędny do produkcji glikozaminoglikanów (GAG) w skórze. Są to długie łańcuchy cząsteczek cukru, które przyciągają wodę i pomagają utrzymać poziom nawilżenia skóry.
Niestety, wraz z nadejściem menopauzy poziom estrogenów gwałtownie spada, co ma negatywny wpływ na skórę::
- Spada poziom nawilżenia
- Spada tempo produkcji kolagenu
- Macierz strukturalna skóry ulega szybszemu zniszczeniu, co prowadzi do nagromadzenia melaniny (brązowe plamy).
JAKIE SĄ NAJCZĘSTSZE PROBLEMY SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY?
Najczęstsze problemy skóry w okresie menopauzy to: suchość, pogłębienie się zmarszczek, większa ilość ciemnych plam, mniejsza elastyczność i cieńsza skóra ze względu na zmniejszający się poziom kolagenu.
CZY SKÓRA PO MENOPAUZIE WYMAGA ZMIANY W SPOSOBIE PIELĘGNACJI?
Tak, skóra wymaga większej troski. W okresie menopauzy i po niej należy skupić się na odżywianiu (bogatsze oleje), nawilżaniu skóry, leczeniu zwiotczeń i zmarszczek, a także nierównego kolorytu skóry. Wykazano, że izoflawony, takie jak genisteina, mogą przynieść potencjalne korzyści skórze dotkniętej spadkiem poziomu estrogenów Kwas hialuronowy jest również kluczowy dla zwiększenia nawilżenia skóry, aby przeciwdziałać jej silnemu wysuszeniu w tej grupie wiekowej.
JAKIE SĄ NAJLEPSZE SPOSOBY PIELĘGNACJI SKÓRY PO MENOPAUZIE?
Odżywiaj i nawilżaj skórę oraz stosuj zabiegi pielęgnacyjne opracowane z myślą o głębokich zmarszczkach (np. dzięki technologiom zwiększającym stężenie kolagenu) i ciemnych plamach (dzięki substancjom zapobiegającym powstawaniu ciemnych plam).
JAKIE PRODUKTY POLECIŁABYŚ DLA SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY?
Polecam gamę NovAge Time Restore. Wszystkie produkty z tej linii zawierają Genisteinę, a krem na dzień zawiera kwas hialuronowy, czyli dwa kluczowe składniki przeznaczone dla skóry w okresie menopauzy, co czyni go idealnym.
GDYBYŚ MOGŁA DAĆ KOBIETOM PO 50-TCE OSTATNIĄ RADĘ DOTYCZĄCĄ PIELĘGNACJI SKÓRY, CO BY TO BYŁO?
Nie rezygnuj z dbania o swoją skórę! Nadal możesz coś zmienić i sprawić, by wyglądała jak najlepiej. Poświęć czas na jej pielęgnację, zainwestuj w codzienną rutynę i uczyń z niej swój osobisty rytuał. Nie zapominaj też o piciu dużej ilości wody, przebywaniu na słońcu, ćwiczeniach i dostarczaniu organizmowi składników odżywczych.
