Obalamy 4 mity na temat koktajli zastępujących posiłek!

Zapewne każdy z nas słyszał o produktach zastępujących tradycyjne posiłki, a może nawet zastanawiał się nad ich wypróbowaniem. Koktajle, zupy i batony – w ostatnich latach zyskały zarówno gorących zwolenników, jak również nieufnych przeciwników.

Biorąc pod uwagę wiele obaw dotyczących produktów zastępujących posiłki (które zostały spopularyzowane przez podróże kosmiczne i fascynację futurystyczną ideą pełnowartościowego posiłku w jednym opakowaniu), postanowiliśmy wyjaśnić sprawę, obalając niektóre z najpowszechniejszych mitówPrzyjrzymy się im bliżej. 

Mit numer 1Są mdłe i niesmaczne
Koktajle zastępujące posiłek kojarzą się wielu osobom z czymś pozbawionym smaku i mającym konsystencję kleiku. Tymczasem produkty obecnie dostępne na rynku znacznie różnią się od swoich poprzednikówTeraz mamy do wyboru wiele wersji smakowych (w tym cieszące się największą popularnością smaki WANILIOWY i CZEKOLADOWY) oraz wiele różnych form: od pysznych koktajli przez sycące zupy po batony, dzięki czemu możesz komponować swoje menu w urozmaicony sposób, zgodnie ze swoimi preferencjami. Nuda Ci nie grozi!

Mit numer 2: Za bardzo ograniczają 
Innym powszechnym mitem jest przekonanie, że trzeba zastępować tymi produktami każdy posiłek, by osiągnąć pożądane efekty. W takiej sytuacji kolacja z przyjaciółmi czy wypróbowanie menu nowej restauracji okazują się poważnym odstępstwem od zaplanowanej diety. Na szczęście możemy oficjalnie obalić ten mit! Obecnie produkty zastępujące posiłki, w tym SUPERSHAKE ORIFLAME, są tworzone z myślą o elastycznym dopasowaniu do Twoich potrzeb i preferencji. Na pewno nie narzucają Ci przymusu zastępowania nimi wszystkich posiłków. Zależy to od Twoich celów dotyczących wagi ciała. Aby utrzymać wagę, wypijaj koktajl zamiast jednego z trzech głównych posiłków spożywanych w ciągu dnia. Aby schudnąć, zastąp nim dwa posiłki dziennie. Dopilnuj, by pozostałe „zwykłe” posiłki były odpowiednio zbilansowane pod względem odżywczym oraz dostarczały umiarkowaną ilość kalorii przy jednoczesnej wysokiej zawartości białka i błonnika. 

Mit numer 3: Nadają się tylko na krótko!  

Produkty zastępujące posiłki to tylko łatwy sposób na szybką utratę wagi, prawda? Wcale nie!  Koktajle takie jak nasze SuperShake mają na celu zapewnienie Ci bezpiecznego, wygodnego i zdrowego sposobu, który pomoże osiągnąć cele związane z utratą wagi lub utrzymaniem masy ciała i uzyskanych efektów na dłuższą metę. Nie wierzysz? Istnieją naukowe dowody na poparcie tej tezy. Według jednego z badań: „Wyniki wskazują, że włączenie zamienników posiłków do diety o ograniczonej kaloryczności zapewnia długotrwały sukces w odchudzaniu. Zastępowanie posiłków działa lepiej niż samodzielne próby odchudzania ze względu na dokładniejsze przestrzeganie diety o obniżonej kaloryczności. Jeszcze lepsze efekty w zakresie utraty wagi można zaobserwować, łącząc stosowanie zamienników posiłków ze zmianą zachowania i wsparciem otoczenia”Produkty zastępujące posiłki to zbilansowane, pożywne porcje, które pozwalają kontrolować liczbę kalorii. Jednocześnie są łatwe w przygotowaniu i wygodne, dzięki czemu dopasujesz je do swojego intensywnego stylu życia i unikniesz pokusy sięgania po niezdrowe potrawy w ciągu dnia. Kiedy masz plan, który jest zarówno wygodny, jak również skuteczny, łatwiej wprowadzić go na stałe do swojego życia - dlatego udowodniono, że zamienniki posiłków działają długoterminowo, ponieważ są łatwym sposobem wspierania zdrowych nawyków elastycznie dopasowują się do Twojego codziennego rytmu życia bez konieczności poświęcania zbyt wiele czasu lub wysiłku na ich przygotowanie. Z powodzeniem mogą stanowić stały element Twojego przepisu na utrzymania prawidłowej wagi ciała. 

Mit numer 4Powodują niedożywienie lub odczuwanie głodu – albo oba te zjawiska naraz!

 

 

Wiele osób obawia się, że będą stale głodne i osłabione, zastępując posiłki zamiennikami. Nikt nie chce tracić koncentracji przez ciągłe burczenie w brzuchu i fantazje na temat następnego posiłku (z dodatkową porcją frytek, proszę!). Życie jest na to za krótkie! Ale wbrew powszechnemu przekonaniu, odpowiedni zamiennik posiłku sprawi, że poczujesz sytość i przypływ energii. Koktajle zastępujące posiłek Oriflame to doskonale zbilansowane porcje o ograniczonej kaloryczności, zawierające naturalne, bogate w białko składniki roślinne, takie jak groch i bób. Każda porcja dostarcza dużo białka i błonnika, które pomagają powstrzymać głód, a także zdrowe tłuszcze oraz 23 witaminy i składniki mineralneniezbędne do utrzymania energii na stabilnym poziomie przez cały dzień. Dzięki odpowiednim składnikom odżywczym możesz skupić się na osiągnięciu celów związanych z kontrolą wagi ciała.  

Chcesz dowiedzieć się więcej o pysznych i pożywnych SuperShake OriflameCZYTAJ DALEJ 

Zdjęcia: Alexandra Sjöberg