Lato się zbliża! To świetny moment, by podsumować swoje dotychczasowe osiągnięcia i nabrać energii, by ruszyć naprzód - lub zyskać inspirację i zacząć od nowa. Zorganizowaliśmy Wyzwanie „Powrót do formy”, by zachęcić Cię do zachowania motywacji, spełnienia swoich postanowień i pozostania na dobrej drodze do realizacji osobistych celów.

Chcemy podejść do wyzwania z holistycznego punktu widzenia, uwzględniając 4 aspekty codziennego życia: odżywianie, aktywność fizyczną, pracę i zadbanie o swoje samopoczucie. W nadchodzących tygodniach skupimy się po kolei na każdym z tych obszarów, przekazując wskazówki, porady i zestawy ćwiczeń, by ułatwić Ci osiągnięcie celów!

FLORIN CUJBĂ, TRENER FITNESS

Florin Cujba ma 12-letnie doświadczenie w fitnessie, a sportem zajmuje się od dzieciństwa. W wieku czterech lat zaczął uprawiać sporty walki - a konkretnie judo, które trenował przez 16 lat. Florin ukończył Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu w Iasi, a następnie uzyskał tytuł magistra zarządzania i marketingu sportowego na Uniwersytecie Alexandru Ioan Cuza. W 2013 roku zdobył stopień magistra biznesu fitness na Europejskim Instytucie Fitnessu w Birmingham w Wielkiej Brytanii. W 2015 roku uczestniczył w kursach dla trenerów w Centrum Szkolenia Trenerów w Rumunii. Obecnie jest właścicielem Centrum Fizjoterapii i Fitnessu Optimize Body.