Zupy i koktajle proteinowe

Nasi przodkowie nie zwracali zbytniej uwagi na wartość odżywczą swojego pożywienia - albo mieli wystarczająco dużo jedzenia, albo nie. Jednak jakość ich żywności zapewne można porównać do tej, jakiej obecnie szukamy, robiąc zakupy w sklepach ze zdrową żywnością. Świeże plony z pól, smaczne i pełne wartości odżywczych, czasami naturalnie konserwowane solą lub poprzez proces kiszenia. Postęp naukowy z przełomu XIX i XX wieku sprawił, że wytwarzanie produktów żywnościowych stało się łatwiejsze, ale wraz z ułatwieniem dostępu do sycących posiłków droga „z pola na talerz” uległa wydłużeniu. Sztuczne słodziki, konserwanty i przeróżne dodatki w wysoce przetworzonej żywności przedłużyły jej trwałość, ale odebrały gęstość odżywczą.

Jako społeczeństwo zautomatyzowaliśmy proces przygotowywania posiłków tak bardzo, że straciliśmy z pola widzenia moment, gdy surowce roślinne stają się czymś zupełnie innym, nie do rozpoznania, jak dip czy landrynka. Produkty, którym przypisujemy wysoką zawartość witaminy C lub wapnia, mogą w istocie nie zawierać ich wcale ze względu na długi i skomplikowany proces przetwarzania. Potrzeba uzupełnienia składników odżywczych, utraconych po drodze, staje się coraz bardziej nagląca od lat 60. XX wieku. Obecnie przyjmowanie suplementów jest równie obowiązkowe co mycie zębów. Uprzemysłowienie łańcucha dostaw żywności sprawia, że pytanie nie brzmi „Czy brać suplementy?”, ale: „JAK się suplementować?”. Nie wszystkich stać na zdrową, stabilną dietę, ponieważ pełnowartościowe produkty spożywcze są mniej subsydiowane, a zatem droższe. Zakup paczki frytek jest tańszy niż kiełbasy drobiowej dobrej jakości czy produktów z roślin strączkowych, bogatych w białko, ale nie dających natychmiastowego uczucia sytości. Wiesz, jak to działa – chwytasz coś taniego, szybko przełykasz i znowu czujesz głód po 45 minutach. Czas się zastanowić, jak mądrze wybierać przekąski i odżywiać się zdrowiej.

Przygotowanie zupy Natural Balance Wellness by Oriflame trwa tyle, co otwarcie paczki ciastek, ale zupa jest o wiele bardziej sycąca i pożywna. Specjalnie opracowana kompozycja białek z grochu, soi i ziemniaków sprawia, że zupy świetnie nadają się jako baza do komponowania różnych posiłków. Zupa pomidorowa z bazylią smakuje wyśmienicie z dodatkiem prażonych płatków migdałowych i papryczki chili. Masz ochotę na kulinarne eksperymenty? Dodaj kawałki wędzonego łososia, pieczonej papryki, sera Roquefort lub parmezanu do zupy szparagowej Natural Balance. Obie zupy można również przygotować w kubku termicznym i zabrać ze sobą „na wynos” w chłodne dni lub zjeść podczas przerwy na lunch w biurze. Jedna miarka zupy Natural Balance dostarcza około 7 g białka!

Szukasz uniwersalnej, wysokobiałkowej przekąski? Koktajl proteinowy z białkami pochodzącymi z mleka, jajek i grochu nie ma wyraźnego smaku, więc możesz dowolnie mieszać go z ulubionymi potrawami. Świetnie komponuje się z kremową zupą, sosem do spaghetti, sokiem, smoothie oraz wieloma innymi potrawami i napojami. Jedna miarka dostarcza 8 g białka, co zwykle wystarcza, by poczuć przypływ energii! 

Zainspirowaliśmy Cię do zmian? Zaplanuj przygotowanie smacznych posiłków z użyciem naszych produktów proteinowych Wellness!