CZOŁO
Zwolennicy mapowania twarzy uważają, że czoło odzwierciedla stan zdrowia dwóch układów: nerwowego i trawiennego. Wypryski rozsiane po czole zazwyczaj wskazują na stres, więc postaraj się zrelaksować, uprawiając jogę lub medytację. Aby wspomóc trawienie, pij odpowiednio dużo wody i jedz więcej produktów pełnoziarnistych, owoców i warzyw.
MIĘDZY BRWIAMI
Jeśli wypryski tworzą się na środku czoła, między brwiami, mogą oznaczać brak równowagi w pracy nerek, żołądka lub wątroby. Ogranicz alkohol, wysokokaloryczne jedzenie i palenie papierosów, bo te nawyki nadwyrężają wymienione organy. Sprawdź także, czy nie masz nietolerancji pokarmowej na nabiał i pszenicę.
NOS
Praktycy mapowania twarzy twierdzą, że nos wskazuje na stan zdrowia układu oddechowego, głównie płuc, oraz serca. Jeśli masz wypryski na nosie, sprawdź swoje ciśnienie krwi i staraj się wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym. Unikaj czerwonego mięsa, kawy, alkoholu i pikantnych potraw.
Medycyna chińska często odwołuje się do podziału ciała ludzkiego na prawą i lewą stronę. Jeśli wypryski wyskakują na prawym policzku, Twoje płuca mogą wymagać większej uwagi. Regularne ćwiczenia kardio i oddechowe wzmocnią je; absolutnie nie pal papierosów! Prawy policzek wiąże się także ze spożyciem cukru, więc ogranicz słodycze.
LEWY POLICZEK
Lewy policzek jest związany z wątrobą; unikaj alkoholu i tłustych potraw, jeśli wypryski pojawiają się właśnie na nim. Zdrowa dieta i styl życia pomogą wątrobie prawidłowo funkcjonować.
OKOLICE NOSA I NOZDRZY
Problemy skórne w okolicach nosa mogą wskazywać na brak równowagi w jelicie cienkim. Unikaj bardzo zimnych napojów i prowadź dzienniczek, w którym będziesz zapisywać, co zjadłaś – to pomoże wyeliminować potrawy nasilające wypryski.
BRODA
Śledziona, układ trawienny lub nerki mogą ponosić odpowiedzialność za problemy skórne na brodzie, więc zadbaj o zdrową dietę i aktywny tryb życia. Wypryski mogą także wskazywać na brak równowagi hormonalnej, zwłaszcza gdy pojawiają się przed okresem – wybierz się do dermatologa, który doradzi Ci odpowiednią kurację.
LINIA SZCZĘKI
Wypryski na linii szczęki wiążą się z pracą jelita cienkiego i grubego, więc jedz dużo produktów bogatych w błonnik i pij mnóstwo wody. Mogą także wiązać się z problemami stomatologicznymi, zatem zadbaj o swoje zęby. Oraz – podobnie jak wypryski na brodzie – często oznaczają zaburzenia hormonalne. Jeśli problem narasta, wybierz się do dermatologa.
MELINA GALEADI, EKSPERTKA W DZIEDZINIE PIELĘGNACJI SKÓRY, RADZI
“IPielęgnacja skóry, która działa na konkretne problemy skórne, to – obok zdrowego trybu życia – podstawowy sposób utrzymania skóry w dobrej kondycji. Regularnie myj pędzle do makijażu i czyść swój telefon, unikaj dotykania twarzy, a kosmetyki nakładaj czystymi rękami – w ten sposób możesz szybko pozbyć się wyprysków z policzków. Jeśli nagle wyskoczy wyprysk, upewnij się, że nie jest to reakcja na jakiś produkt, co zdarza się dość często. Osoby cierpiące na uporczywy trądzik powinny wybrać się do dermatologa, który pomoże im usunąć przyczynę nawracających problemów.”
