MASAŻ STYMULUJĄCY
Dla kogo?
Osoby o poszarzałej cerze, której brak promienności.
Dlaczego warto?
Stymulujący masaż twarzy bardzo łatwo jest włączyć do codziennych zabiegów pielęgnacji cery. Rezultaty prawidłowego (i regularnego!) stosowania takiego masażu są wielorakie: ładniejszy koloryt cery, lepsze napięcie mięśniowe twarzy, promienna cera.
Jak go wykonać?
Przyda Ci się pomoc technologii. Najpierw opłucz twarz wodą i nałóż odrobinę żelu myjącego – wielkości ziarenka grochu – na oba policzki. Rozprowadź cienką warstwę żelu na całej skórze twarzy. Za pomocą szczoteczki do oczyszczania twarzy, masuj twarz wykonując koliste ruchy – dzięki temu zwiększysz krążenie krwi pod skórą. Masuj szczoteczką czoło przez około 20 sekund, pozostałe 40 sekund przeznacza na resztę twarzy (podbródek, policzki, nos). Cały masaż zajmuje tylko minutę, a jego rezultat w postaci bardziej promiennej skóry w zaledwie kilka tygodni został udowodniony w badaniach klinicznych!
MASAŻ LIMFATYCZNY
Dla kogo?
Osoby o często zapuchniętej twarzy, cierpiące na worki pod oczami i obrzęki.
Dlaczego warto?
Węzły chłonne oczyszczają tkanki skóry z toksyn i pomagają w zwalczaniu infekcji. Troszczą się o Twoje zdrowie i dobry stan skóry. W Twoim organizmie znajdują się serki węzłów chłonnych - głównie za uszami, pod szczęką, między nosem a policzkami. Prawidłowo wykonany masaż limfatyczny twarzy pomaga zapewnić prawidłowy przepływ limfy, co zmniejsza obrzęki i sprawia, że skóra odzyskuje równy koloryt i promienność.
Jak go wykonać?
1. Zacznij od miejsc pod szczęką – delikatnie naciskaj palcami naczynia biegnące po obu stronach szyi. Przesuwaj palce w dół, aby wykonać drenaż, a nie w górę – jak ma to miejsce w przypadku masażu stymulującego.
2. Lekko uciskaj palcami miejsca po obu stronach nosach, z przodu i za uszami, kierując się w dół.
3. Za pomocą palców serdecznych uciskaj skórę “rysując” kształt litery C, począwszy od wewnętrznych kącików oczu aż po końce brwi. Pomoże to pozbyć się worków pod oczami.
MASAŻ AKUPRESUROWY
Dla kogo?
Osoby, których oczy wyglądają na zmęczone.
Dlaczego warto?
Gdy przez cały dzień wpatrujemy się w ekran komputera lub często mrużymy oczy, nasze mięśnie oczu napinają się i męczą. Prowadzi to do powstawania zmarszczek w okolicy zewnętrznych kącików oczu. Akupresura (starożytna chińska metoda leczenia) polega na uciskaniu odpowiednich miejsc, aby pozbyć się napięcia, a w tym wypadku, aby rozluźnić mięśnie oczu, by zapobiec powstawaniu zmarszczek.
Jak go wykonać?
Za pomocą koniuszków palców delikatnie uciskaj następujące miejsca:
1. Wewnętrzne kąciki oczu
2. Wewnętrzne kąciki brwi
3. Zewnętrzne miejsca na skroni znajdujące się nad brwiami
4. Zewnętrzne kąciki oczu
5. Miejsca poniżej środka oczu
6. Wewnętrzne kąciki oczu po obu stronach nosa
