Video tutorial: Wieczorny trening

Czy obowiązki zawodowe i domowe uniemożliwiają Ci regularne treningi w klubie fitness? Mamy dobrą wiadomość: zebraliśmy bardzo skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu i momencie, np. oglądając wieczorem telewizję. Sama decydujesz, jak długo będziesz ćwiczyć i ile powtórzeń zrobisz!