Odkryj zdrowsze i szczęśliwsze życie z Wellosophy! Porady ekspertów dotyczące stylu życia i wsparcie żywieniowe, które pomogą Ci zbudować zdrowe nawyki na całe życie. Wyglądaj i czuj się niesamowicie już dziś i zapewnij sobie zdrową, szczęśliwą przyszłość!
Czy synchronizacja cyklu może pozytywnie wpłynąć na stan skóry i samopoczucie?
Dowiedz się, jak dostosować swój styl życia do naturalnych zmian hormonalnych w cyklu menstruacyjnym, aby zmienić swoje samopoczucie fizyczne i emocjonalne.
Czytaj terazZdrowie kobiety na każdym etapie życia
Od PMS po hormonalne zmiany wagi i uderzenia gorąca – kobiecość bywa wyzwaniem! Odkryj sprawdzone sposoby i praktyczne porady, które pomogą Ci czuć się doskonale i czerpać z życia pełnymi garściami na każdym etapie życia.
Czytaj terazTwój przewodnik po superfoods dla promiennej skóry i zdrowych jelit
W pogoni za promienną skórą i ogólnym dobrym samopoczuciem często nie doceniamy mocy superżywności. Wierzymy w transformacyjny potencjał dobrodziejstw natury, które poprawiają zarówno zdrowie skóry, jak i jelit. Odkryjmy niesamowity świat superfoods, które mogą wydobyć z ciebie blask.
Czytaj teraz4 sposoby na lepsze zdrowie kości
Czy wiesz, że po ukończeniu 30. roku życia Twoje kości powoli tracą gęstość, a ryzyko ich łamliwości w późniejszym okresie życia wzrasta? Pomóż zarządzać tym ryzykiem, wykonując 4 proste kroki, aby zbudować i utrzymać mocne, zdrowe kości!
Czytaj terazMapowanie twarzy: Co twoje wypryski mówią o stanie twojej skóry?
Czy Twoja skóra pojawia się raz po raz w tej samej części twarzy? Zgodnie ze starożytną chińską tradycją mapowania twarzy, miejsce występowania problemów skórnych jest bezpośrednio związane z wewnętrznym stanem zdrowia. Tak więc ta nieznośna plama, która wciąż pojawia się na brodzie, może wskazywać, że nerki faktycznie potrzebują pomocy - oto, co to wszystko oznacza.
Czytaj terazCzy produkty Wellosophy są wysokiej jakości i bezpieczne?
Ocena jakości i bezpieczeństwa produktów takich jak witaminy może być trudna. Ekspert ds. bezpieczeństwa żywności Amy Murphy wyjaśnia, w jaki sposób Oriflame wykracza poza standardy Wellosophy.
Czytaj terazJak zrównoważyć pracę jelit i poprawić swoje zdrowie?
Badania pokazują, że dobre bakterie w naszym mikrobiomie jelitowym są powiązane z wieloma aspektami zdrowia ciała i umysłu. Dowiedz się, jak o nie zadbać!
Czytaj terazJak uspokoić umysł dzięki uważności
Nasze umysły są stale włączone, od momentu, gdy otwieramy oczy, aż do chwili, gdy zasypiamy w nocy. Życie jest stresujące, ale pozwalanie naszym umysłom na ciągłe myślenie powoduje jeszcze większy stres. Jesteśmy ludźmi, a nie ludzkimi sprawami. Nadszedł czas, aby dać sobie trochę przestrzeni, aby po prostu być!
Czytaj terazChronoodżywianie: jedz w zgodzie ze swoim rytmem okołodobowym
To, kiedy jesz, jest równie ważne jak to, co jesz! Odkryj korzyści płynące z chrononutrition - dostosowywania posiłków do rytmu dobowego, z Isabellą Lee, PhL.
Czytaj terazOmega-3: ocean niezbędnych korzyści
Prawdopodobnie słyszałeś, że bogata w składniki odżywcze dieta wypełniona niezbędnymi składnikami odżywczymi, takimi jak kwasy tłuszczowe Omega-3, jest najważniejsza, jeśli chodzi o zdrowe i szczęśliwe ciało. Ale od czego najlepiej zacząć?
Czytaj terazCzy stres wpływa na wygląd naszej skóry?
W dzisiejszych czasach ludzie są bardziej zestresowani niż kiedykolwiek - a stres wpływa na wygląd skóry. Od suchości po widoczne zaczerwienienia i przedwczesne starzenie - dowiedz się, jak rozpoznać zestresowaną skórę i jak jej pomóc.
Czytaj terazPotężny minerał: odkrywanie zalet magnezu
Magnez bierze udział w wielu funkcjach organizmu i ma kluczowe znaczenie dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się więcej o jego licznych zaletach i o tym, jak zapewnić sobie jego wystarczającą ilość.
Czytaj terazWyświetlanie 12 z 40 artykułów