Jakie testy wykonuje dobra marka suplementów?

Twoje zdrowie: sekret długiego i zdrowego życia.

Nie dąż tylko do długiego życia, upewnij się, że Twoje starsze lata są zdrowe. Dowiedz się, jak to zrobić z dr Brendanem Eganem, profesorem nadzwyczajnym na Dublin City University.

APETYT - CIAŁO I UMYSŁ

Ludzki apetyt jest złożony - czasami chcemy jeść, gdy nie jesteśmy głodni, a czasami czujemy głód, ale nie chcemy jeść. Nasz dietetyk wyjaśnia dlaczego

Nasza Naukowa Rada Doradcza

Poznaj naszą Naukową Radę Doradczą - zespół wiodących zewnętrznych i niezależnych naukowców w specjalistycznych dziedzinach zdrowia i żywienia.

Nasza filozofia żywienia

Inspirujemy się zdrową dietą nordycką, przestrzegamy zasad nauki o żywieniu i zawsze dążymy do zrównoważonego rozwoju - dowiedz się dlaczego.

Poznaj naszych naukowców

Od naszych dietetyków, specjalistów ds. żywienia i naukowców, po czołowych niezależnych badaczy, z którymi współpracujemy - dowiedz się, kim są i czym się zajmują!

Mikrobiom jelitowy

Mikrobiom jelitowy jest powiązany z masą ciała, układem odpornościowym, zdrowiem skóry i nastrojem. Dowiedz się, jak poprawić zdrowie jelit i jaki wpływ może mieć na ogólny stan zdrowia.

Dobrostan emocjonalny

Spożywane przez nas pokarmy mogą odgrywać kluczową rolę w zdrowiu mózgu, pamięci i koncentracji, a nawet nastroju! Zarejestrowana dietetyk Caroline Cummins przeprowadza nas przez badania.

Centrum Wiedzy

Zanurz się głęboko w tematy związane ze zdrowiem i odżywianiem, które mają znaczenie! Nasi eksperci ds. żywienia wraz z niezależnymi doradcami naukowymi dzielą się wszystkim, co musisz wiedzieć.

Porady i produkty, którym można zaufać

Wydajność, bezpieczeństwo i odpowiedzialność naszych produktów nie podlegają negocjacjom. Odkryj wiedzę naukową, która leży u podstaw wszystkiego, co robimy.

Potężny minerał: odkrywanie zalet magnezu

Magnez bierze udział w wielu funkcjach organizmu i ma kluczowe znaczenie dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się więcej o jego licznych zaletach i o tym, jak zapewnić sobie jego wystarczającą ilość.

Jedz świadomie, dbaj o zdrowie i lepsze samopoczucie!

Uważne jedzenie to klucz do lepszego stosunku do jedzenia i większej harmonii między ciałem a umysłem. Z pomocą zarejestrowanej dietetyczki Marlene Nordlander dowiesz się, jak zacząć jeść świadomie i poczuć się świetnie zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie korzyści!

Popraw swoje zdrowie dzięki jelitom!

Zdrowie mikrobiomu jelitowego wpływa na wagę, odporność, skórę, a nawet nastrój! Dowiedz się, jak zadbać o swój mikrobiom z dr Fridą Fåk Hållenius.

Chronoodżywianie: jedz w zgodzie ze swoim rytmem okołodobowym

To, kiedy jesz, jest równie ważne jak to, co jesz! Odkryj korzyści płynące z chrononutrition - dostosowywania posiłków do rytmu dobowego, z Isabellą Lee, PhL.

Czy produkty Wellosophy są wysokiej jakości i bezpieczne?

Ocena jakości i bezpieczeństwa produktów takich jak witaminy może być trudna. Ekspert ds. bezpieczeństwa żywności Amy Murphy wyjaśnia, w jaki sposób Oriflame wykracza poza standardy Wellosophy.

Jak naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy

Odkryj, jak witamina D wspiera Twój układ odpornościowy i ogólne samopoczucie, wraz z fachowymi wskazówkami od dietetyczki Marlene Nordlander, MSc.

Kolagen - eliksir piękna

Peptydy kolagenowe mają upiększającą moc. I nie tylko jeśli chodzi o skórę – ich dobroczynne działanie ma także wpływ na włosy i paznokcie. Jak to możliwe, że te niepozorne cząsteczki potrafią tak wiele?

Czy ultraprzetworzona żywność zawsze szkodzi?

Ultraprzetworzona żywność wiązana jest z otyłością i chorobami przewlekłymi. Ale czy naprawdę cała jest niezdrowa? Dietetyczka Isabella Lee, PhL, dzieli się swoimi spostrzeżeniami.

Czy synchronizacja cyklu może pozytywnie wpłynąć na stan skóry i samopoczucie?

Dowiedz się, jak dostosować swój styl życia do naturalnych zmian hormonalnych w cyklu menstruacyjnym, aby zmienić swoje samopoczucie fizyczne i emocjonalne.