6 wskazówek, jak wzmocnić barierę ochronną skóry
Opublikowano: 28.01.2025 | Autor: Julie Gunn
Wszyscy chcemy spojrzeć w lustro i zobaczyć odbijającą się w nim nawilżoną, szczęśliwą i promienną skórę - kto by tego nie chciał? Jednak bariera ochronna skóry jest delikatna i wiele czynników może spowodować jej uszkodzenie. Jeśli uważasz, że Twoja bariera skórna może być uszkodzona, czytaj dalej, aby sprawdzić objawy, przyczyny i co możesz zrobić, aby przywrócić ją do zdrowia.
Jak dochodzi do uszkodzenia bariery ochronnej skóry?
Silna bariera skórna zatrzymuje w skórze to, co dobre – na przykład nawilżenie – i blokuje to, co szkodliwe, jak zanieczyszczenia! Trzy kluczowe elementy tej bariery to same komórki skóry, otaczające je lipidy oraz mikrobiota znajdująca się na jej powierzchni.
Nadmierne oczyszczanie, agresywne środki myjące, zbyt częsta eksfoliacja, promieniowanie UV, zanieczyszczenia oraz ekstremalne warunki pogodowe – zarówno zimno, jak i wysoka wilgotność – to jedne z najczęstszych czynników, które mogą uszkadzać lipidy i zaburzać mikrobiom, prowadząc do utraty nawilżenia i osłabienia funkcji bariery skórnej.
Silna bariera ochronna skóry vs uszkodzona bariera ochronna skóry
Silna bariera ochronna skóry jest nawilżona i funkcjonuje optymalnie - dobre nawilżenie ma kluczowe znaczenie dla pulchnej, gładkiej i promiennej skóry. Uszkodzona bariera skórna nie jest w stanie utrzymać nawilżenia, więc prawdopodobnie będzie wyglądać szorstko i matowo.
Czy moja bariera ochronna skóry jest uszkodzona? Narzędzie do sprawdzania objawów!
Uszkodzona bariera ochronna skóry może powodować szereg objawów, które mogą wpływać na wygląd i samopoczucie skóry. Skóra może wyglądać na suchą, matową i łuszczącą się, zaczerwienioną i z plamami, mogą wystąpić nieoczekiwane wypryski, a linie i zmarszczki mogą stać się bardziej widoczne. Skóra może być napięta, swędząca i niewygodna, a także wrażliwa na produkty, które normalnie toleruje.
6 wskazówek, jak wzmocnić barierę ochronną skóry
1. Spokojnie z oczyszczaniem!
Oczyszczanie może być trudne dla bariery skórnej - ostre środki czyszczące i nadmierne oczyszczanie mogą usunąć więcej niż zamierzałeś, zakłócając mikrobiom i pozbawiając lipidy, które utrzymują skórę gładką i nawilżoną. Wybierz środek oczyszczający, który został zaprojektowany z myślą o barierze skórnej - jak środki oczyszczające Opt Optimals, które mają łagodne środki powierzchniowo czynne, a także zawierają składniki podobne do lipidów w skórze - skutecznie usuwając makijaż i zanieczyszczenia, bez zdzierania skóry.
2. Nie złuszczaj nadmiernie
Złuszczanie - zarówno chemiczne (kwasy), jak i mechaniczne (peelingi) - nie jest stosowane codziennie. Nawet jeśli skóra jest w świetnej kondycji, wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak Twoja skóra jest sucha i łuszcząca się lub tłusta, możesz ulec pokusie częstszego złuszczania, aby rozwiązać problem, podczas gdy w rzeczywistości tylko jeszcze bardziej zaburzy to barierę ochronną skóry. Wybierz delikatny środek złuszczający, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami i słuchaj swojej skóry - jeśli doświadczasz objawów uszkodzonej bariery skórnej, wstrzymaj się ze złuszczaniem, dopóki nie opanujesz sytuacji.
3. Zanurz skórę w nawilżeniu
Utrzymanie odpowiedniego nawilżenia skóry jest niezbędne dla uzyskania jędrnej, soczystej i promiennej skóry! Oprócz dużej ilości składników nawilżających, kremy nawilżające Opt Optimals zawierają niacynamid, jeden z najlepszych składników wzmacniających barierę skórną i pomagających skórze zatrzymać wilgoć - w rzeczywistości kremy nawilżające Opt Optimals utrzymują nawilżenie skóry przez niesamowite 48 godzin - udowodniono klinicznie!
4. Pomyśl o swoim mikrobiomie
Nie widać go, więc łatwo o nim zapomnieć! Ale mikrobiom skóry odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i funkcji bariery skórnej. Ten zróżnicowany żywy ekosystem pożytecznych bakterii i innych mikroorganizmów pomaga regulować takie kwestie, jak zatrzymywanie wilgoci, równowaga pH, stany zapalne, a także pomaga chronić skórę przed agresorami środowiskowymi, takimi jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia. Produkty nawilżające Opt Optimals zawierają para-probiotyki. Chociaż są to nieożywione, nieaktywne bakterie, nadal pomagają wspierać równowagę mikrobiomu.
5. Chroń, chroń, chroń!
Środowiskowe agresory, takie jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia, uszkadzają barierę skórną na więcej sposobów, niż możesz sobie wyobrazić. Powodują utratę lipidów, odwodnienie, stres oksydacyjny, stany zapalne oraz przyspieszone starzenie się skóry.
Zawsze używaj kremu z filtrem – nawet w pochmurne dni – i wybieraj kosmetyki, które chronią skórę przed zanieczyszczeniami. Optimals Daily Glow Multi-Protector dba o wszystko! Chroni przed promieniowaniem UVA (SPF50+), UVB i zanieczyszczeniami, nie pozostawiając niepożądanego białego filmu, który często towarzyszy tego typu produktom.
6. Wspieraj swoje piękno od wewnątrz
Nie zapomnij wspierać siły i piękna swojej bariery skórnej od wewnątrz!
Składniki odżywcze korzystne dla skóry to kwasy omega-3, białko, witaminy C, E i A oraz minerały, takie jak cynk i selen.
Dbaj o zrównoważoną dietę, bogatą w owoce i warzywa, orzechy i nasiona, tłuste ryby oraz chude białko.
Co najważniejsze – nawadniaj organizm i pamiętaj o odpowiednim odpoczynku – beauty sleep to nie mit!
Składniki odżywcze korzystne dla skóry to kwasy omega-3, białko, witaminy C, E i A oraz minerały, takie jak cynk i selen.
Dbaj o zrównoważoną dietę, bogatą w owoce i warzywa, orzechy i nasiona, tłuste ryby oraz chude białko.
Co najważniejsze – nawadniaj organizm i pamiętaj o odpowiednim odpoczynku – beauty sleep to nie mit!
Kup produkty
