Korzystny dla zdrowia tryb życia ma znaczenie przez wszystkie lata. Wspomagająca, białkowa dieta, w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną, nie tylko przyczynia się do wzmocnienia struktury kości, lecz również utrzymuje masę mięśniową oraz zdolności organizmu w miarę upływu czasu (Burd i wsp., 2019).

Dostarczanie odpowiedniej ilości wapnia przez całe życie jest niezbędne, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju kruchych kości w późniejszym okresie życia - szczególnie u kobiet po menopauzie! Czy dostarczasz dziś wystarczającą ilość wapnia, aby wesprzeć swoje kości jutro? Wellosophy Marine Calcium & Vitamin D to najwyższej jakości suplement wapnia, bogaty w Aquamin - pozyskiwany w sposób zrównoważony wapń morski z 72 minerałami śladowymi, który zapewnia lepsze wchłanianie niż inne rodzaje wapnia, wraz z witaminą D, która również wspomaga wchłanianie wapnia.

Oprócz spożywania dużej ilości pokarmów bogatych w wapń, istnieją inne proste wybory dotyczące stylu życia, które mogą pomóc zmaksymalizować siłę i zdrowie kości!

Wraz z wiekiem metabolizm zwalnia ze względu na spadek masy mięśniowej i generalnie potrzebujemy mniej kalorii, ale nie mniej składników odżywczych! Nasze ciała nadal potrzebują wielu ważnych składników odżywczych z naszej diety - co może być wyzwaniem, jeśli jemy mniej jedzenia! Wellosophy Wellness Pack to wygodne rozwiązanie na co dzień, zapewniające szerokie spektrum składników odżywczych o naukowo udowodnionych korzyściach zdrowotnych. Doskonały wybór, aby wspierać dobre zdrowie w każdym wieku!

Wraz z wiekiem zdolność organizmu do wzrostu i utrzymania mięśni spada, zmniejszając siłę i sprawność fizyczną. Odpowiednie spożycie białka jest niezbędne przez całe życie, aby zapewnić optymalną masę mięśniową wraz z wiekiem. Wellosophy Protein Blend to prosty sposób na dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka. Niearomatyzowany i niesłodzony proszek jest bogaty w białko pochodzenia naturalnego i błonnik pokarmowy, a także łatwy w użyciu - wystarczy dodać łyżkę do dowolnego posiłku lub napoju!

Aktywność fizyczna jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać swoje ciało silne, elastyczne, aktywne i zdrowe do późnej starości. A uczynienie aktywności fizycznej częścią codziennego życia nie musi być trudne - posłuchaj historii Joacima!